生理期是女性身體脆弱需要調養(yǎng)的特殊時期，不可以長時間接觸過于冰冷的東西，否則會引起生理期的不適感。然而對于生理期是否能敷面膜成了許多愛美的妹紙的疑惑，祛斑祛痘代理淺談女性生理期到底能不能敷面膜?

　　要點一：護膚前功課

　　很多女生會把金 錢投資在補給性的護膚品如精華或者面膜上，但其實潔面才是護膚保養(yǎng)的基礎，仔細挑選適合自己膚質的清潔卸妝產(chǎn)品，才能為后續(xù)的肌膚保養(yǎng)做好準備。

　　早晨我們的潔膚需求相對簡單，只需用潔面乳清潔肌膚夜晚分泌的油脂;但晚上，務必做好清潔的程序。就算是僅僅涂了防 曬隔離，特別是化妝的妹紙，卸妝是非常重要的。生理期肌膚吸收能力佳，相對的如果清潔不徹 底，殘留的化妝品也會加倍吸收。

　　只有在肌膚徹 底清潔干凈后，后續(xù)的保養(yǎng)才不會徒勞無功。

　　要點二：敷面膜注意事項

　　濕潤的皮膚更能吸收水分和營養(yǎng)，所以在敷面膜前，一定要保持肌膚濕潤?？梢栽谠谇鍧嵑笙韧奎c保 濕化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔張開肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。

　　敷片狀面膜也可事先將面膜放置溫水中，使用時不會感到過于冰涼，這個方法非常適用于生理期間和秋冬使用。

　　要點三：按著內(nèi)分 泌周期來護膚

　　生理期前：

　　體內(nèi)的雌 性激 素變化體現(xiàn)在皮膚上，往往會感到油脂分泌旺盛，毛孔粗大等各種肌膚問題。此時建議在日常潔面后，可以厚敷有深 層清潔效果的泥膜，保證毛孔清透預防痘痘生成。

　　生理期中：

　　女性雌 性激 素分泌量低的時期，皮膚容易感覺到敏 感干燥，油脂不平衡，角質層增厚。此時建議適當使用去 角 質的產(chǎn)品，后續(xù)建議敷抗 敏、保 濕類的面膜。

　　生理期后：

　　這時皮膚柔嫩光滑，沒有粉 刺和毛孔粗大的困擾。由于血液循環(huán)良好，吸收養(yǎng)分的能力也是很強的，是皮膚狀態(tài)的好時期。此時建議使用深 層修 復、美 白保 濕類的面膜。

　　女性生理期能不能敷面膜?每月的特殊時期，女生們總會迎來各種問題，有好也有壞，比如痛經(jīng)、疲憊、腰酸，但是生理期愛美的妹紙千萬不能放過這個保養(yǎng)肌膚的理想時期。